6/ 1997 et 1998…

FULL CONTACT

Champion du Monde : Abdel JEBAHI (1998)

Champion d’Europe : Abdel JEBAHI (1997 – 1998)

Champion de France : Abdel JEBAHI (97) Francky KOROVIC (junior 97) – GAVIOT-BLANC Séverine (junior 97).

BOXE ANGLAISE

Champion de France : Bouzidi BELOUETTAR (Unss97 et B.éducative 97) – Abdel TAGUIDA (B. éducative 97) – Abdel JEBAHI (B. Amateur 98)

Vice-Champion de France : Ismaïl KARATAY (B. Amateur 97)

5/ 1995 et 1996….


Champion de France junior de boxe amateur : Yassine BELOUETTAR (95).

Vice-champion de France junior de boxe amateur : Bendeiba OUZZAR (95)

Champion de France de full-contact : Abdel JEBAHI (96). Vice-champion de France de full-contact : Richard GUILLOT (95)

Champions de France de boxe Scolaire(UNSS) : Abdelkader MADACI (95) – Habib HADDAD (96) – Abdilman LARAYED (96). Vice-champions de France de boxe éducative : Anthony GUERDENER (96) – Cédric DIAS (96).

Résultats Internationaux

Bruno WARTELLE

Médaille d’Argent aux Championnat du Monde militaire (1993)

Médaille de Bronze à la coupe du Monde (1994)

Médaille de Bronze aux Jeux Méditerrannéens (1993)

Ismaïl KARATAY

Médaille de bronze aux championnats d’Europe (junior septembre 93)

Médaille d’or France Russie (janvier 95)

Médaille d’or France Danemark (décembre 92 et 93)

Médaille d’or France Écosse (février 93)

Médaille d’argent au tournoi de Bydgoszczj (Pologne mars 93)

Yassine BELOUETTAR

Médaille de Bronze aux championnats d’Europe (cadet 94)

Médaille d’Or au Tournoi du Danemark (février 92)

Médaille d’Or au Tournoi d’Athène (novembre 94)

Médaille de Bronze au Tournoi de Pologne (avril 95

4/ De 1989 à 1994…..

Vainqueur de la Coupe de France : 

François SACCU (1992)

Champion de France de full contact :

Dominique POULET (89) – Mohamed ICHEUR (cadet 85) – David PRUTEAU (90) François SACCU (92) – François BOURDAT (94).

vice-champions de France de full contact:

Bachir BOUMAZA (1990) – Dominique POULET (1990) -François SACCU (1991)

Champion de France boxe anglaise :


Sébastien GONZALEZ (89) – Ismaïl KARATAY (91-92-93) – Yassine BELOUETTAR (92-93-94-95) – J.François RAMON (92 –93) – Bruno WARTELLE (92 – 94) – Moussa OUATTARA (1993).

Vice champion de France boxe anglaise :

Eric WICKERT (91) – Bruno WARTELLE (93)

Grégory GUERDENER et Samir LARAYED (94 – 2ème ex-aequo cadet)

3/ De 1984 à 1988….

Ils se nomment Christophe Bruyère, Ludovic Fernandez, Ilhan Karatay, Jérome Gudfin, Frédéric Thivolle, Olivier Bazin, Mohamed Hicheur, David Pruteau, Bachir Boumaza ; ils sont de Vienne, Seyssuel, Chanas, ont entre quatorze et seize ans au milieu des années quatre-vingt, sont formés à tous les styles de combat et tous remportèrent au moins un titre de champion de France. (…) Les Jedi.

(…) Quelques dates marquantes : 1987, Christophe Bruyère, champion de France UNSS ; 1988, Karim Medjani, vainqueur du tournoi de France professionnel ; 1989, Sébastien Gonzales, champion de France UNSS ; 1989 et 1990, Christophe Bruyère à nouveau, finaliste des championnats de France amateur. (…) « Rocky » Benacef, compagnon d’entraînement de Carlos, vient préparer son championnat d’Europe professionnel de full-contact au FCGB et devient le premier champion d’ Europe du club.

Champion d’Europe : BENNACEF (1988)

Champion de France – full contact : Arthur MINASSIAN (83) – Mohamed SNOUSSI (84) – Ludovic FERNANDEZ (cadet 85) Jérôme GUDFIN (cadet 85/86 – junior 87/88) – Frédéric THIVOLLE (cadet 85/86) – Sébastien GONZALEZ (cadet 88) – Ilhan KARATAY (cadet 85/86 – junior 87) – Olivier BAZIN (cadet 85/86) – David PRUTEAU (cadet 87) – junior 88) – Bachir BOUMAZA (cadet 87) – Mohamed ICHEUR (cadet 85).

Champion de France – boxe anglaise : Christophe BRUYERE (87) – Karim MEDJANI (1988).

1 Champion de France – Karaté

Arthur MINASSIAN (1988) – Vice-champion (1989)

vice-champions de France – full contact : Christophe ALARCON (cadet 87) – Ilhan KARATAY (junior 1988) – Christophe BRUYERE (1987) – Alain MUNOZ (1988) -Bachir BOUMAZA (junior 1988 – senior 1990).

Vice-champions de France – boxe anglaise : Christophe BRUYERE (89 – 90).

2/ Les deux premiers champions de France 1983 et 1984

En 1983, le 16 avril, Arthur Minassian remporte, à vingt-sept ans, la Coupe de France de boxe américaine1 ; il devient ainsi le premier boxeur du club à obtenir un titre national. C’est la première année de full pour ce karatéka de formation et il se retrouve néanmoins d’emblée en finale face à un Lyonnais, Marcel Diaz, qui s’entraîne au club de Valera, l’EKC. « Arthur était très timide, se souvient Carlos , et on ne l’imaginait pas croiser les gants. Mais lorsqu’il montait sur un ring, il devenait le garçon le plus méchant, le plus agressif que j’aie jamais vu ! Diaz était beaucoup plus gentil, c’était là son point faible… » Ce dernier a un autre point faible : il n’a pas Carlos pour le préparer ! « Arthur ayant de très bons coups de pieds circulaires, je savais que Diaz se préparait dans ce sens, alors j’ai changé de tactique. Tout le travail a été basé sur le coup de pied de face. » Et ça a marché : déstabilisé, Diaz ne réussit pas à vaincre Minassian.

En 1984, c’est au tour de Mohamed Snoussi de prendre le titre en catégorie lourd. Le match se déroule à Paris, au stade Pierre-de-Coubertin. Il est opposé à Gros, de Rouen. « Cette rencontre, relateMichel Amatller2 dans Le Dauphiné Libéré, fut marquée par la frappe du Viennois, puisqu’une fois de plus il s’imposait avant la limite. En effet, au troisième round, l’arbitre arrêtait la rencontre d’un combat devenu trop inégal. Pour ce bel athlète viennois âgé de vingt-deux ans et mesurant un mètre quatre-vingt-sept pour quatre-vingt-onze kilos, ce résultat relève de l’exploit, étant donné qu’il s’agit de sa première année de compétition. »

1 La Fédération de boxe américaine n’étant pas reconnue par le ministère de la Jeunesse et des Sports, elle fut pendant un certain temps « hébergée » par la Fédération de boxe française et savate et n’eut pas le droit de donner le nom de « Championnats de France » à ses compétitions nationales, mais celui de « Coupe de France ».

2 Frère cadet d’Albert (champion de France professionnel en plume pour la première fois en 1974 à Villeurbanne, bien connu à Vienne), Michel Amatller, pigiste au Dauphiné Libéré, continue à suivre la boxe en Nord-Isère. Il fut président du club de boxe de Pont-Évêque, puis de celui de Bourgoin-Jallieu, où Brahim Asloum a été formé.

1/ Les débuts….1978-1984

En attendant la reprise des activités, une fois l’alerte sanitaire passée, faisons un petit retour en arrière. Il est important de rafraîchir la mémoire des anciens adhérents ,qui pour certains ont oubliés et d’expliquer aux nouveaux sociétaires du club ainsi qu’aux nouveaux et nouvelles dirigeant(e)s des associations Viennoise l’historique de ce club présent sur la commune depuis bientôt quarante ans.

« Le club est né en 1981 de la passion d’un homme Carlos Fernandez.

Jusqu’en 1983, avec une poignée de précurseurs, l’entraînement se déroule en plein air, dans la cour de la Maison des sociétés, place Aristide Briand, le club de boxe d’à côté leur prêtant les vestiaires.

S’ensuivent alors des séances dignes des Rocky et autres Shaolin ! Elles débutent le mardi par un salut dans le plus pur style arts martiaux et le jeudi par un interminable footing comprenant, au choix, la montée de l’hôpital ou la montée de Pipet, entrecoupé de séries de flexions de jambes et de marches en canard. « Lorsqu’on arrivait à l’entraînement, on regardait la tête de Carlos : s’il avait sa tête des mauvais jours, on se tapait la montée de Pipet jusqu’à la madone, la pire ! », racontent quelques anciens. Une fois revenus dans la cour, les valeureux participants enchaînent avec un entraînement « à fond », coups de poings, coups de pieds avec les baskets, crachant et suant tout ce qu’ils peuvent. Lorsqu’il pleut ou que l’hiver est trop rude, un couloir leur sert de ring, avec la minuterie comme horloge pour les rounds…

En 1983, Carlos « arrache » à la mairie l’autorisation d’installer son  club de full-contact dans un bâtiment insalubre, où régnait une atmosphère un peu particulière… Et pour cause : il s’agissait d’une ancienne école catholique laissée à l’abandon ! Un ami qui l’accompagnait lors de la première visite raconte : « C’étais un taudis, tout était cassé, humide ; personnellement, j’aurais refusé, je ne comprends même pas comment on a pu lui proposer un bouge pareil ! ». Mais Carlos avait son idée en tête : « Dès que j’ai vu ces locaux, j’ai tout de suite vu comment les aménager et ce que j’allais en faire. »

Aidé d’un groupe de copains (François « Paquite », Jean Vargas, Mohamed Snoussi, « La Masse », Tonio et d’autres), il retape durant neuf mois les trois cents mètres carrés, répartis en trois salles reliées entre elle, de ce qui devint une structure d’avant-garde, sans équivalent à l’époque, où se côtoient la boxe anglaise et les trois nouveaux sports arrivés en France depuis peu : le full-contact, la boxe thaïlandaise et la gym tonic, qui fait un tabac.

C’est ainsi qu’une ancienne chapelle fut reconvertie en salle de cours collectifs pour sports de combat et gymnastique et que nous avons la chance de nous entraîner dans un lieu agrémenté par la présence d’immense vitraux qui filtrent et colorent la lumière les jours de plein soleil.

Les vestiaires sont montés de toute pièce sur un étage. Les miroirs installés par Jean Vargas, vitrier de métier. L’équipe de copains échafauda un plancher de 120m2, composé de centaines de supports en bois, sur lequel est posé un tatamis (mousses nues et toile en coton de protection). Les supports en acier, pour accrocher les sacs de frappe, sont fabriqués et ajustés par Tonio. Un ring de 5 metres sur 5, artisanal, est mis en place dans la deuxième pièce indépendante. Du matériel neuf de musculation occupe la troisième salle.

L’inauguration officielle a lieu le samedi 2 juillet 1983 devant un parterre d’élus et de sportifs régionaux : Jean Gueffier, adjoint au sport, M. Simonelli, vice-président de l’office municipal des sports, M. Pitaval, président du comité du Lyonnais de full-contact et entraîneur à l’Europ’ Karaté Club de Lyon, M. Schebab, champion de France des lourds, Michel Clezardin, champion de France des poids mi-moyens, Georges Estatof, professeur du boxing-club de Vienne, Jean-Claude Jacquet, entraîneur du karaté club viennois et M. Besson, représentant le club d’athlétisme.

Dans ce club de province, pour une seule cotisation, l’adhérent peut pratiquer quatre sports et faire de la musculation, et ce, de 9 heures à 21 heures… Possédant sa propre école de formation (l’école de boxe, pour les enfants de 8 à 15 ans) — du jamais vu en France ! — le Full-Contact-Gym-Boxe de Vienne est vraiment unique. En effet, à ma connaissance, seuls deux clubs d’Europe forment leur combattants à tous les styles : les Chakurikis de Tom Harrinck et le Mejiro-Gym de Jan Plas, deux institutions hollandaises

Les premières années, surfant sur la vague « Véronique et Davina » pour la gym tonic et celle de Dominique Valera pour le full-contact, le club accueille près de cinq cents licenciés. C’est l’euphorie, et le début d’une superbe aventure de plus de trente neuf ans… »

Olivier Perrotin

Extrait du livre : Drôle d’endroit pour un ring, ou les tribulations d’un faiseur de champion.

C’est reparti pour notre circuit Sportif

🏋🏻‍♀️Présentation exercices maison cuisses/fessier :
🔸Consignes :
– Chaque mouvement à réaliser 3 fois.
– Temps de travail 45 secondes.
– Temps de récupération 30 secondes.
🔸Prenez 5 à 10 min pour vous échauffer à votre manière : shadow-boxing / corde à sauter / mouvements circulaires (nuques, bras, bassin, genoux, chevilles).
🔹Hydratez vous pendant l’entrainement et étirez vous à la fin.

🏋🏻‍♀️Présentation exercices maison pectoraux :

🔸Consignes :

– Chaque mouvement à réaliser 2 fois.
– Travail sur 5 à 15 répétitions (selon votre niveau)
– Temps de récupération 1.30 min.

🔸Prenez 5 à 10 min pour vous échauffer à votre manière : shadow-boxing / corde à sauter / mouvements circulaires (nuques,bras, bassin, genoux, chevilles).

🔹Hydratez vous pendant l’entrainement et étirez vous à la fin.

Bonne séance de sport !! ✅💪🏼

Nouvelle séance ventre plat !! ✅🌾

La team FCGB-Vienne vous propose une vidéo spéciale pour garder le ventre plat afin de préparer l’été 🏝!!

🤸🏼‍♂️Présentation exercices maison gainage🤸🏼‍♀️ :

🔸Consignes :

– Chaque mouvement à réaliser 3 fois.
– Temps de travail sur 1min (selon votre niveau).
– Temps de récupération 45 secondes.

🔸Prenez 5 à 10 min pour vous échauffer à votre manière : shadow-boxing / corde à sauter / mouvements circulaires (nuques,bras, bassin, genoux, chevilles).

🔹Hydratez vous pendant l’entrainement et étirez vous à la fin.

Point astuce 🧘🏻‍♂️ : Pensez à bien respirer lentement et profondément lors de vos exercices !🧘🏻‍♀️

Bonne séance de sport !! ✅💪🏼

‼️On veut vos photos en commentaire ‼️

Nouvelle séance biceps / triceps !! 💪🏼💢

La team FCGB-Vienne vous propose une séance Bras. Des vidéos circuit -training/pilate/cardio sont en préparations !🎥

💪🏼Présentation exercices biceps / triceps 💪🏼:

🔸Consignes :

– Chaque mouvement à réaliser 3 fois.
– Travail sur 20 répétitions(selon votre niveau).
– Temps de récupération 30 secondes.

🔸Prenez 5 à 10 min pour vous échauffer à votre manière : shadow-boxing / corde à sauter / mouvements circulaires (nuques,bras, bassin, genoux, chevilles).

🔹Hydratez vous pendant l’entrainement et étirez vous à la fin.

Point astuce : contraction du muscle explosive (1seconde) relâchement du muscle lentement (3 secondes)

Bonne séance de sport !! ✅💪🏼

🧘🏼‍♀️La team FCGB-Vienne vous propose une séance PILATE / ÉTIREMENT 🧘🏻‍♂️!

– 🤸🏻‍♂️Le pilate c’est quoi? Inventé par Joseph Pilates au début du XXe siècle, le Pilates est une mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps.

Bientot circuit-training / Fitness Sénior / Méditation!🎥

💪🏼Présentation exercices Pilate / étirements 🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♂️:

🔸Consignes :
– Chaque mouvement à réaliser 3 fois.
– Travail sur 30 secondes (selon votre niveau).
– Temps de récupération 30 secondes.

🔸Prenez 5 à 10 min pour vous échauffer à votre manière : shadow-boxing / corde à sauter / mouvements circulaires (nuques,bras, bassin, genoux, chevilles).

🔹Hydratez vous pendant l’entrainement et étirez vous à la fin.

Point astuce : contraction du muscle « inspirer », relâchement du muscle lentement en « expirant ».

La team FCGB vous propose une séance Fitness-Senior afin de répondre aux envies de tous!🎋☀️

Présentation exercices fitness-Senior :

🔸Consignes :

– Chaque mouvement à réaliser 2 fois.
– Travail sur 45 secondes (selon votre niveau).
– Temps de récupération 1min. 🔸Prenez 5 à 10 min pour vous échauffer à votre manière : shadow-boxing / mouvements circulaires (nuques,bras, bassin, genoux, chevilles).

🔹Hydratez vous pendant l’entrainement.

Bonne séance de sport !! ✅💪🏼

Nouvelle séance circuit cross-training Warriors !! 🐆💢🐆

La team FCGB-Vienne vous propose une séance circuit -training des plus intenses, pour compétiteurs et sportifs confirmés ! 🐆

Pour les débutants faites le à votre rythme !!

lien de la musique : https://www.youtube.com/watch?v=lwK6iRRkqHA

💪🏼Présentation exercices cross-training :
🔸Consignes :

– Le circuit à réaliser 4 fois.
– Temps de travail sur la
Musique (sinon 30 secondes pour débutant).
– Temps de récupération entre exercice sur la musique ( 45 secondes pour débutant).
– Temps de récupération entre les circuits 1min30. (2min débutant)
🔸Prenez 5 à 10 min pour vous échauffer à votre manière : shadow-boxing / corde à sauter / mouvements circulaires (nuques,bras, bassin, genoux, chevilles).

🔹Hydratez vous pendant l’entrainement et étirez vous à la fin.

Point astuce : Pensez à bien inspirer et expirer à fond lors des phases de repos. Préparer le matériel à porté de main.

Bonne séance de sport !! ✅💪🏼